السلام عليكم زوارنا في هذة التدوينة سنتكلم معكم عن افضل الطرق التي تجعلكم اكثر نشاطا وتطرح الكسل خارجا من جسدكم
الكثير يعاني من الكسل فهو امر يجعلك انك لا تستطيع الحركة او تكون متعب ولا تستطيع ممارسة حياتك اليومية بشكل فعلي كلاخرين وللكسل اسباب يجب معرفتها حتى يتم معالجتها والتخلص منها
سنتطرق الان الى الاسباب الموئدية للكسل وهي سنلخصها بشكل نقاط كالتالي
1-الامراض :- فلجميع يعلم ان الامراض التي تصيب الانسان تجعله يفقد قوته على الحركة والحيوية ويفقد طاقته وهذا االامر يستدعي العلاج الطبي مباشره لغرض تقليل الاصابة بهذا المرض والقضاء عليه
2- سوء التغذية :- الجميع يعلم ايظا ان سوء التغذيه او قلة الغذاء يجعل الانسان يفقد طاقته الحيوية ولذلك لايستطيع العمل ايظا وهي من الاسباب الرئيسية للكسل وفقدان القدرة على اكمال الاعمال اليومية
3-العادة السرية -الجنابة - فهي من الامور التي تجعل الانسان كسلا كما اخبرنا النبي محمد صلى الله عليه وسلم يجب الاغتسال مباشرة بعدها ويفضل تركها لما لها من امور موثرة على صحة الانسان كذلك حرمها اهل العلم الشرعين
4-قلة ممارسة الرياضة وعدم ممارستها فلجميع يعلم ان للرياضة دور رئيسي في نشاط الانسان وكسبه الحيوية في شتى حياته وهل يستوي الانسان الرياضي في قدرته وطاقته مع الانسان الغير رياضية بلطبع لايستون هذا جواب منطقتي ويمكنك التاكد من هذا من خلال عقد مبارات في ساحة كرة القدم وسترون النتيجة
5- مرض فقر الدم :- من العوامل الرئيسية للاصابه بلكسل لما له تاثير على طاقه الانسان وقدرته
طرق العلاج
1-الذهاب الى المستشفى مباشرة عند الاصابة باي من الامراض التي تصيب الانسان لغرض اخذ العلاج بسرعة والقضاء على المرض خشيه تفاقمه
2- ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة وساعتين فهي تجعلكم اكثر وقدرة وطاقة على الاعمال الاخرى كما تحرر الاوكسجين في الجسم وتطرح السموم العضلية للخارج
3- اخذ الاغذية المناسبة التي تحتوي على الفيتامينات والاملاح المهمة للجسم وتناول الخضراوات التي تكسب الجسم الطاقة
وتناول الفواكه المختلفة
4- تجنب العاداة لسرية وكذلك التوقف عنها لانها مضرة جدا بصحتكم
5-علاج مرض فقر الدم من خلال تناول الخضراوات والفواكه وكذلك الحوم التي تمدكم بلدم
اذا اعجبتكم التدوينة لا تنسون مشاركتها وكذلك وضع تعليق بلاسفل
دمتم في رعاية الله وحفظه
الكثير يعاني من الكسل فهو امر يجعلك انك لا تستطيع الحركة او تكون متعب ولا تستطيع ممارسة حياتك اليومية بشكل فعلي كلاخرين وللكسل اسباب يجب معرفتها حتى يتم معالجتها والتخلص منها
سنتطرق الان الى الاسباب الموئدية للكسل وهي سنلخصها بشكل نقاط كالتالي
1-الامراض :- فلجميع يعلم ان الامراض التي تصيب الانسان تجعله يفقد قوته على الحركة والحيوية ويفقد طاقته وهذا االامر يستدعي العلاج الطبي مباشره لغرض تقليل الاصابة بهذا المرض والقضاء عليه
2- سوء التغذية :- الجميع يعلم ايظا ان سوء التغذيه او قلة الغذاء يجعل الانسان يفقد طاقته الحيوية ولذلك لايستطيع العمل ايظا وهي من الاسباب الرئيسية للكسل وفقدان القدرة على اكمال الاعمال اليومية
3-العادة السرية -الجنابة - فهي من الامور التي تجعل الانسان كسلا كما اخبرنا النبي محمد صلى الله عليه وسلم يجب الاغتسال مباشرة بعدها ويفضل تركها لما لها من امور موثرة على صحة الانسان كذلك حرمها اهل العلم الشرعين
4-قلة ممارسة الرياضة وعدم ممارستها فلجميع يعلم ان للرياضة دور رئيسي في نشاط الانسان وكسبه الحيوية في شتى حياته وهل يستوي الانسان الرياضي في قدرته وطاقته مع الانسان الغير رياضية بلطبع لايستون هذا جواب منطقتي ويمكنك التاكد من هذا من خلال عقد مبارات في ساحة كرة القدم وسترون النتيجة
5- مرض فقر الدم :- من العوامل الرئيسية للاصابه بلكسل لما له تاثير على طاقه الانسان وقدرته
طرق العلاج
1-الذهاب الى المستشفى مباشرة عند الاصابة باي من الامراض التي تصيب الانسان لغرض اخذ العلاج بسرعة والقضاء على المرض خشيه تفاقمه
2- ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة وساعتين فهي تجعلكم اكثر وقدرة وطاقة على الاعمال الاخرى كما تحرر الاوكسجين في الجسم وتطرح السموم العضلية للخارج
3- اخذ الاغذية المناسبة التي تحتوي على الفيتامينات والاملاح المهمة للجسم وتناول الخضراوات التي تكسب الجسم الطاقة
وتناول الفواكه المختلفة
4- تجنب العاداة لسرية وكذلك التوقف عنها لانها مضرة جدا بصحتكم
5-علاج مرض فقر الدم من خلال تناول الخضراوات والفواكه وكذلك الحوم التي تمدكم بلدم
اذا اعجبتكم التدوينة لا تنسون مشاركتها وكذلك وضع تعليق بلاسفل
دمتم في رعاية الله وحفظه
0 Komentar untuk " كيف تتخلص من خمولك ومعالجة الكسل بهذه الطرق البسيطة تعرف عليها !! "